血脂高，也称为高血脂，是指血液中脂质（如胆固醇和甘油三酯）水平升高超过正常范围的情况。在日常生活中，高血脂不易出现明显的症状，但长期累积可能会增加患心血管疾病的风险。
血脂高的主要症状通常不明显，但在健康检查中可以通过测量血液中的胆固醇和甘油三酯水平来诊断。一些可能提示血脂异常的体征包括持续性的疲劳感、胸闷、心悸以及特定情况下的头晕。
高胆固醇和甘油三酯的确诊通常需要血液检查。除了症状和临床检查，血脂高的发病风险与不良生活习惯（如高热量饮食、缺乏运动）和遗传因素密切相关。
预防高血脂的关键措施包括改善饮食结构，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加富含纤维的食物（如蔬菜和水果）的消耗，适度增加体育锻炼，并适时进行相关健康检查。
在治疗高血脂的过程中，医生通常会建议患者改变生活方式，例如戒烟、减轻体重、控制饮食等。在某些情况下，可能需要药物干预来降低胆固醇水平。
总之，血脂高是一种常见但不易察觉的健康问题，对于预防和治疗，建议采取综合措施，包括健康饮食、适量运动和定期健康检查，以降低心血管疾病的风险。