湿气在中医理论中是一种病理状态，常表现为身体沉重、四肢乏力、容易疲倦、舌苔厚腻等症状。女性湿气重的原因多与饮食不当、体内湿热等因素有关。
中医常用的调理湿气的药物包括白术、茯苓、苍术等。白术具有健脾胃、除湿热的作用，适用于脾胃虚弱、湿邪重者。茯苓则以利水除湿见长，适合于体内湿气偏重、水液代谢不畅的症状。苍术有理气健脾、祛湿化痰的功效，对于湿热重、气滞不畅的女性特别适用。
除了单味药物，中医还常常采用复方药物进行综合调理。如六君子汤、四逆汤等方剂，能够根据不同的体质和具体症状进行个性化调理，达到清除湿气、调和气血的效果。
在服用中药调理湿气时，建议结合饮食调理，少食生冷、油腻、甜食等易生湿的食物，多食新鲜蔬菜水果，保持肠胃通畅。
总体来说，女人湿气重可以通过选择适当的中药药物进行调理，但需根据个体情况选择合适的药物和剂量，同时配合健康的生活方式，才能更好地改善湿气重的问题。如有症状严重或持续不缓解，请及时就医。
希望本文能为面对湿气重问题的女性提供一些帮助和指导，更多详细的用药信息和具体剂量需在医生指导下进行选择和调整。