脂溢性脱发常见于头皮多余油脂堆积的情况下，因此保持头皮清洁至关重要。定期使用温和的洗发水清洁头皮，并彻底冲洗，避免残留物堆积。
注意饮食健康也是改善脂溢性脱发的关键。多摄取富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进头发健康生长。
避免频繁使用过热的电吹风、直板夹等工具，以及过多使用发胶、发蜡等造型产品，这些都会对头发造成伤害，加重脱发问题。
保持心情愉快、减轻压力也对改善脂溢性脱发有帮助。压力大会影响身体内分泌，进而影响头发健康。
定期进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，改善头皮状态，有助于减轻脂溢性脱发情况。
如果脂溢性脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗和建议，以便采取更有效的措施来改善头发健康。