水是生命之源，我们每天都需要摄取一定量的水来维持身体的正常功能。但是，过量饮水可能会导致水中毒，造成严重的健康问题甚至危及生命。
水中毒是指身体中的钠浓度过低，导致细胞外液过量灌注细胞内部，引起细胞水肿，最终影响器官功能。通常情况下，正常人的肾脏可以有效调节体内的水分平衡，但是当摄入过量的水时，肾脏可能无法及时将多余的水排出，造成水中毒。
要了解水中毒需要喝多少水才会死亡，首先要了解一个概念——补水量。补水量是指在正常情况下，人体每日所需的水量，一般约为2000-2500毫升。而导致水中毒的情况往往是超过了这个补水量。
具体来说，水中毒的危险性取决于个体的生理状况、环境条件以及饮水速度等因素。对于普通成年人来说，摄入超过6升的水可能会导致水中毒的风险增加，而摄入10-15升以上的水可能会对生命造成威胁。
不过，需要注意的是，这只是一个大致的范围，具体的情况还需要根据个体的生理特征和环境条件进行判断。因此，对于饮水量的控制是非常重要的。
合理的饮水量可以帮助维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，有利于身体健康。建议每日饮水量控制在2000-2500毫升之间，避免过量饮水，特别是在高温天气或剧烈运动后。
总的来说，水是生命之源，但过量饮水可能对身体造成危害，引起水中毒。了解合理的饮水量并注意控制饮水速度对维护身体健康至关重要。