高烧反复发作是指体温超过38.5摄氏度，且症状反复出现，可能是感染、免疫系统问题或其他潜在健康状况的表现。
首先，需要及时就医，寻找潜在病因。医生可能会建议进行血液检查、尿液分析或其他影像学检查，以确定病因。
在等待诊断结果期间，可以通过以下养生方法来缓解症状和提升免疫力：
1. **适当休息和保持体温稳定**：高烧时，应保持室温适宜，避免过度包裹或过度散热，保持体温在一个舒适的范围内。
2. **补充足够的水分**：高烧期间，身体容易脱水，因此需要多喝水或补充含电解质的饮料，以维持水平衡。
3. **调整饮食**：选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，保证营养摄入。
4. **药物治疗**：按照医生的建议服用抗生素、退烧药或其他治疗药物，严格按照剂量和用法使用。
5. **注意个人卫生**：保持周围环境清洁，经常洗手，避免交叉感染。
6. **充足睡眠**：充足的睡眠有助于提升免疫力和加速康复。
综上所述，高烧反复发作是严重的健康问题，需要及时诊治和有效的养生方法来缓解症状和提升身体抵抗力。除了医疗治疗外，良好的生活习惯和养生方法同样重要，有助于缩短病程和减轻症状。
如果高烧伴随其他严重症状或持续时间较长，请及时就医，以免延误治疗时机。