结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常由细菌、病毒、过敏原或其他刺激引起。其主要症状包括眼部充血、灼热感、分泌物增多等。
引起结膜炎反复发作的原因多种多样，如个人卫生习惯不良、频繁接触过敏原、工作环境不佳等。因此，首先要注意改善生活和工作环境的卫生条件。
饮食方面，建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于增强眼部抵抗力。
中医养生角度认为，结膜炎与人体气血不和、湿热内蕴有关，可通过调理肝胆、清热解毒来改善症状。
日常护理中，避免长时间佩戴隐形眼镜、及时更换眼镜、定期清洗眼睛、注意眼部卫生等也是预防结膜炎的有效措施。
如果已经发生结膜炎，应及时就医，根据病因选用合适的抗菌药物或抗病毒药物，避免自行用药造成病情恶化。
总之，结膜炎虽然常见，但通过良好的生活习惯、科学的饮食和合理的中医调理，可以有效预防和减少其反复发作。