赤芍，学名为Paeonia lactiflora Pall，属毛茛目、芍药科植物。其主要功效包括清热解毒、凉血止血、活血散瘀等。
1. 清热解毒：赤芍具有清热解毒的作用，常用于治疗热毒性疾病，如发热、咽喉肿痛等。
2. 凉血止血：赤芍能够凉血止血，对于血热引起的出血症状，如崩漏、吐血、衄血等有较好的疗效。
3. 活血散瘀：赤芍具有活血散瘀的作用，适用于各种因气滞血瘀引起的疾病，如瘀血性疼痛、瘀血型痛经等。
除了上述主要功效外，赤芍还被广泛用于调整女性生理周期、改善皮肤状况等。
赤芍的吃法多样，可以煎汤、泡酒或者制成药丸、丸剂等形式。一般建议在中药医师的指导下使用，以确定合适的剂量和方法。
需要注意的是，赤芍性寒，脾胃虚寒者慎用，孕妇及哺乳期妇女禁忌使用。
综上所述，赤芍作为一种常见的中药材，不仅有着显著的药用价值，还有较广泛的适应症和用法用量。在使用赤芍时，应注意个体差异和合理用药，以达到最佳的治疗效果。