11个月宝宝辅食食谱做法

一、苹果南瓜米粥 苹果去皮、去核切小块,南瓜去皮去籽切小块,大米淘洗干净。将苹果、南瓜和大米放入煮锅中,加入适量清水,煮至熟软,然后用搅拌器打成泥状即可。

二、鱼泥蔬菜粥 鱼去骨去皮,切成小块,用清水泡泡,然后用清水反复冲洗几遍。青菜洗净切碎。将鱼块和青菜放入煮锅中,加入适量的大米和清水,煮至熟软,用搅拌器打成泥状。

三、香蕉饼干泥 将香蕉和饼干放入食物袋中,捏碎后倒入碗中,加入适量的水搅拌均匀,直至成为泥状。

四、鸡蛋粥 大米淘洗干净,加水煮开后放入鸡蛋,搅拌均匀,煮至米饭烂熟,成粥状。待稍凉后喂食给宝宝。

五、胡萝卜米粥 将胡萝卜去皮切成小块,大米淘洗干净,加适量清水一起煮至熟烂,然后用搅拌器打成细腻的泥状即可。

六、土豆泥 土豆去皮切块,加适量清水煮至软烂,捞出滤干水分,用叉子或搅拌器将土豆捣成泥状。

七、苹果莲藕泥 苹果去皮去核切成小块,莲藕洗净去皮切成小块,放入蒸锅蒸熟后用搅拌器打成泥状。

八、三色蔬菜粥 胡萝卜、青豆、玉米粒分别洗净切小块,大米淘洗干净,一起加水煮至熟烂,然后用搅拌器打成泥状。

九、番茄蛋羹 将番茄切碎打成汁备用,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后倒入番茄汁中,放入蒸锅中蒸熟即可。

十、牛肉胡萝卜泥 牛肉切小块煮熟后用搅拌器打成泥状,胡萝卜去皮切小块煮熟后也打成泥状,混合均匀即可。

十一、香蕉牛奶粥 将香蕉去皮切碎,与大米一同加水煮至熟软,待稍凉后加入适量的牛奶,搅拌均匀即可喂食给宝宝。

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