心动过速是指心脏在静息状态下每分钟跳动超过100次。正常成年人的心跳范围通常在60到100次每分钟之间。当心跳频率超过这个范围，可能会引发不适和健康问题。
引起心动过速的原因多种多样。常见的原因包括：
1. 精神因素：如焦虑、紧张、激动等情绪波动，可以导致交感神经兴奋，加快心脏跳动。
2. 身体因素：例如发热、贫血、甲状腺功能亢进等情况，都可能影响心脏的正常节律。
3. 药物和物质：某些药物如兴奋剂、咖啡因、酒精等，以及吸烟等不良生活习惯，都可能导致心脏跳动加快。
4. 心脏病和其他疾病：心脏病如房颤、心肌病、心脏瓣膜问题，以及其他疾病如发热性疾病、贫血等，均可能导致心动过速。
预防心动过速的关键在于维持良好的生活习惯和定期体检。保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。注意合理饮食，避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物。戒烟限酒，保持适量的运动。
对于已经出现心动过速的患者，应及时就医，进行相关检查并制定合理的治疗方案。根据具体原因，可能需要服用药物控制心率，或者进行手术治疗。
总之，心动过速虽然常见，但多数情况下是可以预防和治疗的。通过调整生活方式、遵医嘱进行治疗，可以有效控制病情，保护心脏健康。