1. 西瓜：富含天然氨基酸，有助于舒张血管，降低血压。
2. 番茄：含有丰富的番茄红素，可减少心血管疾病风险。
3. 蓝莓：富含抗氧化物质，有助于改善血管功能。
4. 香蕉：含有丰富的钾，可帮助控制血压。
5. 葡萄柚：富含维生素C和钾，有助于降低血压。
6. 石榴：含有丰富的多酚类物质，有助于降低收缩压。
7. 菠萝：含有丰富的溶解酶，有助于改善血液循环。
8. 樱桃：含有丰富的花青素，有助于保护心脏。
9. 橙子：富含维生素C，有助于降低血压。
10. 苹果：富含果胶，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。