牙疼是因牙齿神经受到刺激而引起的剧烈疼痛，常见原因包括龋齿、牙髓炎等。面对牙疼，第一时间的应对措施可以极大缓解疼痛。
1. **漱口盐水**：将温水与适量食盐混合，用来漱口。盐水有助于减轻炎症和杀灭细菌，能够暂时缓解牙疼。
2. **用冰敷**：将一些冰块或冰袋用干净布包裹后，轻轻按在患牙周围，能够减少牙齿周围组织的肿胀和疼痛感。
3. **用药治疗**：如疼痛不缓解，可以口服一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，但需按说明书使用。
4. **寻求专业帮助**：若疼痛持续或加重，建议尽快就医，由牙医进行诊断和治疗。
通过以上方法，您可以在短时间内缓解牙疼带来的不适，但长期来看，保持良好的口腔卫生习惯和定期就医检查是最有效的预防措施。