喉咙痛是一种常见的症状，通常由于感冒、咽喉炎或过敏引起。在喉咙痛时，选择适宜的水果可以起到一定的缓解作用。
1. 梨：梨性凉，味甘，具有生津润肺、清热解毒的功效，对于缓解喉咙痛、咳嗽有一定的帮助。可以生吃或榨汁饮用，但梨皮要削掉，以免刺激喉咙。
2. 西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑、生津止渴的作用。喉咙痛时，吃些西瓜可以起到降火、滋润喉咙的效果。最好选择成熟甜蜜的西瓜，避免食用过多以免伤胃。
3. 香蕉：香蕉性寒，味甘，具有润肠通便、生津止渴的作用。喉咙痛时，香蕉可以作为清淡的水果选择，有助于降火、缓解不适。
4. 柚子：柚子性寒，味甘酸，具有清热解毒、生津止渴的功效。喉咙痛时，适量食用柚子可以帮助降火、舒缓喉咙。
5. 橙子：橙子性寒，味甘酸，富含维生素C，具有清热解毒、生津止渴的作用。喉咙痛时，适量食用橙子可以增强免疫力，有助于缓解症状。
除了以上提到的水果，喉咙痛时还可以适量饮用温水或温茶，避免食用过热或刺激性的食物，注意休息，保持喉咙湿润。
总之，喉咙痛时选择适宜的水果，可以帮助降火、滋润喉咙，缓解不适。但需根据个人体质和症状选择合适的水果，并注意适量，避免过量食用引起不适。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
本文所述水果仅供参考，具体食用时应根据个人体质和医生建议进行选择。