1. 葱姜熏洗法：将一把葱、一块姜磨成泥，放入布袋中，加入适量食盐，扎紧袋口，放入烧热的铁锅中熏烤，待袋内物热时取出，让患处受热，每日1-2次。
2. 艾叶热敷法：取干艾叶适量，研末，加热至微热，敷于患处，每次15-20分钟，每日1-2次。
3. 红糖姜茶：将适量红糖、生姜切片加入开水中冲泡，代茶饮用，有助于活血化瘀，缓解疼痛。
4. 火麻仁煮鸡蛋：将适量火麻仁和鸡蛋一起煮熟，去壳食用，具有活血通络、滋补关节的作用。
5. 桑葚叶泡脚法：将新鲜桑葚叶煮水，待水温适宜时泡脚，每次20-30分钟，有助于祛风除湿。
需要注意的是，以上偏方秘方仅供参考，并非医学上公认的治疗方法，患者在尝试时应注意个人体质差异，如有不适应立即停止使用并咨询医生意见。