1. **盐水漱口**：将适量温水加入少许食盐，每隔几个小时漱口一次，能够帮助清洁口腔并减轻牙疼痛。
2. **姜汁敷牙**：将生姜捣成泥，用纱布包裹后敷在疼痛的牙齿上，姜汁具有温热作用，可以缓解疼痛。
3. **花椒麻油**：将适量花椒研磨成粉，加入少量麻油混合，用棉签蘸取敷在疼痛的牙龈上，有助于镇痛。
4. **蜂蜜涂抹**：用棉签蘸取适量蜂蜜涂抹在疼痛的牙齿上，蜂蜜具有抗菌和舒缓作用。
5. **中药泡脚**：有时牙疼可能与体内寒气有关，可以通过泡脚来调理体内气血，间接减轻牙疼痛。
6. **冰敷法**：用冰袋或者冷毛巾轻轻敷在面颊外侧，有助于减轻面部的疼痛感。
7. **注意饮食**：避免食用过硬或过甜的食物，以免刺激牙齿造成更多不适。
8. **定期口腔护理**：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线等，是预防牙疼的重要措施。