一氧化碳是一种常见的有毒气体，其无色、无味、无臭的特性使人难以察觉其存在。一旦吸入过多一氧化碳，特别是在密闭空间或空气流通不畅的环境中，会导致一氧化碳中毒。
轻度一氧化碳中毒常表现为头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重时还可能出现意识丧失、昏迷甚至死亡。不过，轻度中毒情况下，多数人可以通过以下几种方式进行自愈：
1. **及时离开污染源**：一旦发现有可能有一氧化碳泄漏的情况，应尽快离开污染源，到通风良好的地方呼吸新鲜空气。
2. **增加空气流通**：打开窗户、门等通风设施，增加室内空气的流通，有助于将含有一氧化碳的空气稀释掉。
3. **高压氧治疗**：在医疗条件允许的情况下，可以考虑接受高压氧治疗，以促进一氧化碳的排出。
4. **保持休息**：中毒后应保持休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。
除了自愈措施外，预防一氧化碳中毒同样重要。在使用燃气设备、取暖设施时，应注意保持通风良好，定期检查设备是否存在泄漏，安装一氧化碳报警器等安全设备。
总体而言，一氧化碳轻度中毒是可以通过简单的自愈措施进行处理的。然而，对于中毒症状较重或持续时间较长的情况，务必及时就医寻求专业帮助，以避免发生严重后果。健康养生意识的提升和预防意识的加强，是有效防范一氧化碳中毒的关键。
因此，对于一氧化碳轻度中毒的自愈问题，应当根据具体情况采取相应的处理方法，并在必要时寻求医疗帮助，以确保身体健康和安全。