确保食材新鲜，并注意保质期；
首先，选择优质的蜂花粉至关重要。确保购买的蜂花粉是纯天然无添加的，品质有保证的产品。
蔬菜水果中，建议选择容易消化的熟软蔬菜，如南瓜、土豆、胡萝卜等，水果则以苹果、香蕉等为佳。
在饮食方面，建议患者少吃高盐、高脂食物，多摄入蔬果、全谷类食物。
避免食用过多的加工食品和高糖食品，适当控制食盐摄入，保持饮食的多样性和平衡性。
### 了解脑供血不足的原因 脑供血不足通常由于血管狭窄、血液粘稠度增高或者血流量减少等因素引起。这些情况可能导致大脑缺氧，从而影响脑部功能。
避免长期依赖茶因应对熬夜带来的身体压力，应该尽量调整作息。
茯苓粉的食疗功效： 1. 健脾益胃：茯苓粉可以帮助消化，改善胃肠功能。 2. 清热利湿：对于湿热体质的人群特别有效。 3. 补充水分：茯苓粉本身富含膳食纤维，有助于补充水分和调节体内水分平衡。
### 3. 健康管理建议
不同于传统的妇产科门诊，专门的不孕不育诊疗中心常常配备有先进的生殖医学技术和设备，能够进行更为精准的诊断和治疗。
#### 3. 宁心安神
NHS. Ovarian cysts. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/ovarian-cyst/
**控制摄入量**：建议每天1-2杯即可满足日常所需，避免过量。
尽管葛根汤有诸多好处，但也存在一些禁忌和注意事项：
念珠菌感染通常不是通过性行为本身传播的。念珠菌的传播途径主要涉及到个人卫生和免疫系统的状态。例如，口腔念珠菌感染通常是由口腔内环境的变化或免疫系统抵抗力下降引起的。
荷尔蒙类药物：使用某些药物，如避孕药，可能导致荷尔蒙失衡，进而影响皮脂分泌。