1. 冷敷法：蚊子叮咬后立即用冷水或冰块敷在叮咬处，可以有效减轻痒感。
2. 薄荷叶：将新鲜的薄荷叶捣碎，敷在叮咬处，具有显著的镇静和止痒效果。
3. 芦荟：使用芦荟凝胶涂抹在叮咬处，有助于消炎镇痛，减轻瘙痒感。
4. 小苏打水：将小苏打与水混合成糊状，涂抹在叮咬处，可以中和蚊子唾液带来的刺激。
5. 熏衣草精油：熏衣草精油具有抗菌和镇静作用，少量涂抹在叮咬处可以有效缓解瘙痒。
6. 碱性物质：如肥皂水或者清洁剂，可中和蚊虫唾液引起的酸性反应，减轻痒感。
7. 避免抓挠：避免用手抓挠叮咬处，以免引起二次感染或者伤口感染。
8. 衣物防护：穿长袖衣服和长裤，特别是黄昏和晚上外出时，可以有效减少蚊虫叮咬的机会。
9. 室内环境：使用蚊帐、驱蚊液或者电蚊香等方法，保持室内环境清洁，减少蚊虫的滋生和叮咬。
10. 饮食调理：多食用富含维生素B群和维生素C的食物，有助于改善个体的体味，降低蚊虫的叮咬概率。