1. 避免食用辛辣食物：辛辣食物容易刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
2. 少吃油腻食物：油腻食物不仅难以消化，还可能导致胃部不适。
3. 忌烟酒：烟酒刺激胃黏膜，加剧胃炎病情。
4. 饮食不规律：不定时进食容易导致胃酸分泌紊乱。
5. 忌生冷食物：生冷食物会刺激胃部，增加胃病复发风险。
6. 避免过度饮用咖啡和浓茶：咖啡因和茶碱会刺激胃酸分泌。
7. 忌食过于酸性的食物：过酸的食物易导致胃酸过多。
8. 少食辛辣调料：辛辣调料容易引起胃部不适。
9. 不宜过度饮用碳酸饮料：碳酸饮料会刺激胃部。
10. 避免暴饮暴食：暴饮暴食会对消化系统造成负担，加重病情。