桃子是一种富含维生素C、维生素A和纤维素的水果，无论是生吃还是煮熟后，都能为身体提供丰富的营养。
煮熟后的桃子更容易消化吸收，适合消化系统较弱的人群食用。
煮熟的桃子可以改变口感，更软糯，更适合年长者和幼儿食用。
然而，煮熟后桃子可能会丢失部分维生素C，尤其是在长时间高温煮熟时。
建议在煮熟桃子时控制火候和时间，尽量保留其营养成分。
总体而言，桃子无论是生吃还是煮熟后食用，都是一种营养丰富的水果，但食用时需根据个人健康状况和口感偏好进行选择。
桃子是一种富含维生素C、维生素A和纤维素的水果，无论是生吃还是煮熟后，都能为身体提供丰富的营养。
煮熟后的桃子更容易消化吸收，适合消化系统较弱的人群食用。
煮熟的桃子可以改变口感，更软糯，更适合年长者和幼儿食用。
然而，煮熟后桃子可能会丢失部分维生素C，尤其是在长时间高温煮熟时。
建议在煮熟桃子时控制火候和时间，尽量保留其营养成分。
总体而言，桃子无论是生吃还是煮熟后食用，都是一种营养丰富的水果，但食用时需根据个人健康状况和口感偏好进行选择。