阳后咳嗽的原因可以追溯到中医理论中的阳气亢盛。夏季阳气旺盛，人体阳气亢盛时，容易导致咳嗽等症状。此时应注意避免暴晒和过度疲劳，保持室内通风，适当遮阳。
中医认为，治疗阳后咳嗽需要调节体内的阴阳平衡。可以通过调整饮食，多食寒凉清淡的食物，如绿叶蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激性食物。
此外，中医药方面推荐一些具有清热化痰、润肺止咳作用的药物或食疗方法。比如，可以服用冰糖梨水、百合银耳汤等清润的食疗方，有助于舒缓咳嗽。
在日常生活中，适当的运动也有助于调理身体，但需避免在强烈阳光下运动，选择清晨或傍晚时段，并注意补充水分。
总之，阳后咳嗽虽然常见，但通过中医养生的方法可以有效缓解和治疗。重点在于调整饮食习惯、保持良好的生活作息和适度运动，帮助身体恢复阴阳平衡，从而减轻咳嗽症状。
以上是关于阳后咳嗽的一些中医养生建议，希望对您有所帮助。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。