1. 抗衰老：昆仑山雪菊富含多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用，能够有效抑制自由基对皮肤的损害，延缓衰老。
2. 养颜美容：昆仑山雪菊中的活性物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑细腻。
3. 提高免疫力：昆仑山雪菊含有丰富的多糖类物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
4. 改善睡眠：昆仑山雪菊中的有效成分有助于舒缓神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠。
5. 降血压降血脂：昆仑山雪菊中含有的一些物质可以降低血压、血脂，对心血管健康有益。
6. 抗疲劳：昆仑山雪菊中的多种成分可以增强人体的体力和耐力，缓解疲劳。
7. 预防感冒：昆仑山雪菊具有很好的抗病毒作用，可以起到预防感冒的效果。
8. 改善消化：昆仑山雪菊对胃肠道有一定的调理作用，可以改善消化不良。
9. 缓解炎症：昆仑山雪菊具有很好的抗炎作用，可以缓解炎症。
10. 增强记忆：昆仑山雪菊中的一些物质对大脑有益，可以增强记忆力。
综上所述，昆仑山雪菊是一种非常珍贵的养生植物，具有多种功效，适合广泛的人群食用。
但需要注意的是，虽然昆仑山雪菊有很多好处，但也不宜过量食用，尤其是孕妇、儿童等特殊人群，应在医生的指导下适量食用。