脾气虚在中医理论中是指脾功能失常、运化失职，表现为食欲不振、乏力、容易腹胀、便溏等症状。脾气虚的原因主要包括饮食不节、情志失调、生活作息不规律等。
中成药在调理脾气虚方面有着显著的效果。常用的中成药包括六味地黄丸、参苓白术散等。六味地黄丸具有滋阴补肾、健脾固表的功效，适用于脾肾两虚所致的乏力、食欲不振等症状。而参苓白术散则以益气健脾、利水渗湿为主，适用于脾虚湿盛所致的胃脘不适、腹胀、便溏等症状。
除了中成药外，脾气虚的人群还应注意调节饮食，多食易于消化吸收的食物，如小米、糯米、山药等，避免生冷、油腻食物的摄入。此外，良好的生活习惯和情绪管理也对缓解脾气虚有着重要作用。
总之，脾气虚是一种常见的中医养生问题，中成药在调理脾气虚方面有一定效果，但同时也需要注意饮食调理和生活习惯的培养。对于脾气虚的人群来说，综合调理是最为有效的养生方法。