特发性震颤是一种以不自主的肌肉震颤为主要表现的神经系统疾病。它通常影响手部、头部或其他部位的肌肉，给患者的生活和工作带来不便。
中医认为，特发性震颤多与肝风内动、肝肾不足、脾虚湿困等有关。因此，治疗时常采用调理肝风、滋补肝肾、健脾化湿的方法。
常见的中药治疗包括枸杞、首乌、天麻等，这些药物有助于镇定神经、强壮体质，从而减轻震颤症状。
针灸和推拿也是中医常用的治疗手段，通过调节气血、神经系统，改善身体的整体状况。
在日常生活中，患者应注意避免精神紧张、情绪波动过大，保持良好的生活习惯和规律的作息时间。
饮食方面，建议多食用有益于神经健康的食物，如核桃、黑芝麻、海参等，适当调节饮食结构，避免过于刺激性的食物。
此外，适当的运动也有助于改善血液循环、增强神经肌肉的控制力，可以选择适合自己的缓和性运动，如太极、瑜伽等。
总之，特发性震颤虽然影响生活质量，但通过中医的综合调理和患者自我管理，可以有效减轻症状，提升生活质量。患者应保持积极乐观的态度，定期就医并遵医嘱进行治疗。
如果症状严重或变化明显，请及时就医，避免延误治疗时机。