在人类生长发育过程中，18岁左右是骨骼发育的关键时期。在此期间，大部分人的骨骼逐渐闭合，标志着身体进入成年阶段。
然而，有些人在18岁以后仍然能够继续增高。这通常与遗传、营养、运动等因素密切相关。
营养是影响身高增长的重要因素之一。在青春期，合理的营养摄入能够促进骨骼的健康发育。例如，富含钙、维生素D的食物有助于骨骼密度的增加。
适当的运动也是关键。拉伸运动、篮球、游泳等有助于拉长骨骼，促进身高增长。运动不仅能够加强肌肉，还能够刺激骨骼的生长激素分泌。
除了营养和运动，科学的生活习惯也是影响身高的因素。充足的睡眠和良好的姿势有助于维持骨骼的健康发育，进而有利于身高的增长。
总结来说，虽然大多数人的骨骼在18岁左右闭合，但通过科学的营养补充、适当的运动和健康的生活习惯，有助于在此期间继续增高。青春期是身体发育的关键时期，应该重视全面的养生方法，以促进身高的增长。
希望本文能够为关注身高增长的朋友提供一些参考和帮助。