泽兰叶，又称紫泽兰，为一种多年生草本植物，主要生长于湿润的环境中。其叶片形似铜铃，叶面鲜绿，背面紫红，因而得名。
在中医养生中，泽兰叶被广泛应用于治疗风寒感冒、湿疹、风湿关节痛等疾病。其性味辛苦，具有散寒祛湿、活血止痛的功效。
泽兰叶能够促进人体的血液循环，改善微循环，对于改善冠心病、高血压等心血管疾病有一定的辅助作用。
此外，泽兰叶还具有抗菌消炎的作用，对于口腔溃疡、皮肤炎症等有一定的治疗效果。
在日常养生中，可以将泽兰叶泡水饮用，或者用其熬汤服用，能够增强人体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
然而，泽兰叶性质辛苦寒凉，故不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者慎用。在使用中需遵医嘱或在专业人士指导下进行。
综上所述，泽兰叶作为一种重要的中草药材，具有多种健康功效，适度使用对于促进健康十分有益。但需注意个体差异及搭配使用，方能发挥其最佳效果。