失眠是指无法在晚上正常入睡或睡眠不够，长期失眠会影响身体健康。中医认为失眠与肝火旺盛、心火上炎、脾虚等有关。
常用的中药调理失眠包括首乌藤、酸枣仁、枸杞子、茯苓等。这些中药有安神、养血、滋阴等功效，能有效缓解失眠。
首乌藤是一种常用的养血安神中药，适用于失眠、健忘、头晕等症状。
酸枣仁有安神、益智、润肠通便的作用，对于因心火上炎引起的失眠有较好的调理效果。
枸杞子具有滋阴、明目、补肝肾的功效，常用于治疗肝肾亏虚导致的失眠。
茯苓能够利水渗湿、健脾益气、安神安眠，对于因湿邪困脾引起的失眠有一定疗效。
除了中药调理，失眠还需要注意良好的作息习惯、合理的饮食营养等方面。
总的来说，中药调理失眠是一种温和有效的方法，但需根据个人体质和症状选择合适的中药方剂，避免不必要的副作用。
在使用中药调理失眠时，建议咨询中医医师或药师的建议，不要盲目使用，以免影响健康。