痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要特征是关节炎性疼痛。早期症状常表现为突发性关节疼痛，尤其是大脚趾关节，患者常感剧痛难忍，甚至无法穿鞋行走。
除了关节疼痛外，痛风还常伴有关节肿胀、发热、发红等症状。有些患者在痛风发作前会感到全身不适、头痛等症状，这些都可能是痛风的早期信号。
预防痛风的关键在于控制尿酸水平。饮食上应避免高嘌呤食物，如肝脏、肾脏、海鲜等；多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等；保持适当的体重，避免肥胖。
此外，多喝水有助于尿酸排泄，每天至少要喝 8 杯水。适量运动也有助于控制体重和促进新陈代谢。
总的来说，了解痛风的早期症状并采取预防措施非常重要。通过合理饮食、保持适量运动和定期体检，可以有效预防痛风的发生。