颈椎问题是当代人健康困扰的一个重要方面，长期坐姿不良、缺乏运动、工作生活压力大等因素都可能导致颈椎不适。
颈椎问题严重时，可能会出现头晕、头痛等症状，影响生活和工作。
针对颈椎引起的头晕，首先应当改善生活习惯，保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。
适量运动也是缓解颈椎问题的重要方法，可以选择适合自己的颈椎保健操或者瑜伽等运动。
此外，保持乐观的心态，避免情绪过于紧张或焦虑，也对改善颈椎问题有帮助。
如果颈椎问题严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情加重。
总之，改善颈椎问题需要综合治疗，调整生活方式，保持良好的心态，有助于缓解头晕等症状，提升生活质量。