小孩脾胃不好是许多家长头疼的问题。脾胃不好可能表现为食欲不振、消化不良等症状，影响孩子的生长发育。因此，正确的调理非常重要。
首先，要注意孩子的饮食习惯。避免给孩子吃过于油腻、辛辣或者刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、清汤等。
其次，保证孩子的饮食规律。定时定量地进食，避免过量吃零食或者饱食，有利于维持脾胃功能的平衡。
除了饮食方面，适量的运动也对调理小孩脾胃不好很有帮助。适当的运动可以促进消化，增强体质，提高免疫力。
此外，家长还应该注意培养孩子良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，给予孩子充足的休息。
最后，如果孩子的脾胃问题严重影响了生活质量，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。医生会根据孩子的具体情况给予相应的治疗建议。
综上所述，调理小孩脾胃不好需要从饮食、运动、生活习惯等多个方面入手，家长应该注重孩子的饮食健康，培养良好的生活习惯，及时就医求助专业医生，以保障孩子的健康成长。