1. 饮食调理：
小孩脾胃不好偏瘦，首先需要改善饮食习惯。建议多食用易消化的食物，如杂粮、蔬菜、水果等，避免过多油腻和垃圾食品。可以适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，帮助促进肌肉生长和发育。
2. 细心烹饪：
家长在烹饪食物时应尽量选择清淡易消化的烹饪方法，如蒸、煮、炖等，减少油炸和油煎食物的摄入。避免给小孩吃过多生冷食物，尽量保持饮食的温和和营养均衡。
3. 调养脾胃：
可以尝试一些中药膳食来调养小孩的脾胃功能，如山药粥、莲子粥等，有助于增强胃肠功能和消化能力。同时，建议根据小孩的具体情况，咨询专业中医师进行个性化的调理方案。
4. 定时运动：
适量的运动有助于促进小孩的新陈代谢和吸收营养，提高食欲和胃肠蠕动。家长可以和小孩一起选择适合的户外活动或者室内运动，如跑步、游泳、瑜伽等，培养孩子的运动习惯。
5. 规律作息：
小孩的作息规律对脾胃功能的恢复和健康成长非常重要。保证充足的睡眠时间，不要让小孩熬夜或过度劳累。合理安排学习和休息时间，建立良好的作息习惯，有利于身体的康复和发育。
通过适当的饮食调理、生活习惯的改变以及脾胃的调理，可以有效帮助小孩提高脾胃功能，促进健康增长。若情况持续或有其他不适症状，建议及时就医并咨询专业医生或营养师。