母乳喂养被认为是宝宝最佳的营养来源，但是有些食物可能会通过母乳传递给宝宝，并引起过敏反应。
以下是母乳喂养期间需要避免的八大过敏源：
1. **牛奶和乳制品**：包括奶酪、黄油、酸奶等，因为乳制品过敏是比较常见的过敏类型。
2. **鱼类**：尤其是海鱼，可能含有过敏原，需要小心。
3. **坚果**：如花生、核桃、杏仁等，因为含有蛋白质易引起过敏。
4. **蛋类**：蛋白质和蛋黄都可能引起过敏反应，需要注意。
5. **大豆**：含有类似乳制品的蛋白质结构，容易引发过敏。
6. **小麦**：尤其是面包、面粉等，含有麸质，可能导致过敏。
7. **柑橘类水果**：如橙子、柚子等，可能因其酸性引起宝宝不适。
8. **鸡蛋**：除了蛋白质外，蛋黄中的胆固醇也可能引起过敏反应。
避免以上食物可以帮助减少宝宝的过敏风险，但是母亲在避免这些食物时也需要确保自己的营养均衡。
如果母亲怀疑宝宝对某种食物过敏，应及时向医生咨询，避免继续食用可能引起过敏的食物。