食管反流是指胃内的食物和液体倒流进入食管，引起一系列不适症状的消化系统问题。下面是食管反流的十个常见征兆：
1. 咳嗽和喉咙痛：食管反流可能导致酸性胃内容物进入喉咙和气管，引发咳嗽和喉咙痛。
2. 嘶哑声和声音变化：反流的胃酸刺激声带，导致声音嘶哑或声音变化。
3. 咽部不适：感觉有异物卡住喉咙或咽喉部不适。
4. 酸味或酸烧感：口中出现酸味或胸部有灼烧感。
5. 呕吐或反胃：食管反流严重时，可能引起反胃或呕吐。
6. 不适的胃部感觉：常常感到胃部不适，饱胀或疼痛。
7. 咀嚼困难或吞咽困难：食管反流可能导致咀嚼或吞咽困难，感觉食物卡在喉咙中。
8. 上腹部不适：常感到上腹部疼痛或不适。
9. 睡眠问题：夜间食管反流可能导致喉咙灼烧感，影响睡眠质量。
10. 牙齿问题：长期食管反流可能导致牙齿腐蚀和损坏。
如果您经常出现以上症状，建议及时就医并进行相关检查，以便确诊并得到合理的治疗。
食管反流是需要重视的消化系统问题，及时了解并处理对于保护胃肠健康非常重要。