1.了解皮肤黄的原因：皮肤黄可能与遗传、饮食习惯、生活方式等因素有关。了解个人皮肤黄的原因有助于选择合适的改善方法。
2.均衡饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等对皮肤有益的营养素，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。同时，减少摄入过多油腻、糖分高的食物，有助于改善皮肤色泽。
3.保持水分平衡：多饮水有助于排毒养颜，保持皮肤水分平衡，使皮肤看起来更加饱满、有光泽。
4.定期去角质：定期去除皮肤表面的老废角质，促进新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。
5.选择合适的护肤品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，有助于淡化色斑、均匀肤色。
6.避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时段。使用防晒产品，防止紫外线对皮肤的伤害，有助于保持皮肤的白皙度。
7.规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于促进皮肤修复，使皮肤看起来更加健康。
8.心情愉快：保持良好的心态，远离压力和焦虑，有助于改善皮肤色泽，使其更加明亮。
通过以上方法，皮肤天生黄的人可以逐渐改善肤色，拥有更加白皙健康的肌肤。然而，改善皮肤色泽需要持之以恒，需要耐心和坚持。