外阴旁长了肉坨是一种常见的妇科问题，可能由多种原因引起，如湿热、气滞、血瘀等。中医认为这些肉坨通常属于湿疮或痈疮的范畴。
治疗外阴旁肉坨时，中医建议首先要辨证施治。如果病情较轻，可以尝试外用药物如黄连上清片、消炎止痒膏等进行局部处理。
对于病情较重或长期不愈的患者，建议寻求专业的中医医师诊治，根据具体病情开具中药方剂进行内服调理。
常用于治疗外阴肉坨的中药包括黄连、黄柏、茯苓、地黄等，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效。
在服用中药治疗期间，应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，保持大便通畅，有助于病情的康复。
总之，针对外阴旁长肉坨问题，及早寻求专业中医医师的帮助，根据个体情况进行辨证施治，配合合理的饮食和生活方式调整，可以有效改善病情，提升养生质量。