半月板是位于膝关节内侧的C形软骨，主要作用是缓冲和稳定关节，但容易受到损伤。
常见的半月板损伤原因包括剧烈运动、扭伤或老年退变。
确定半月板损伤的症状包括疼痛、肿胀、关节卡锁感和活动受限。
诊断方法通常包括体格检查、影像学检查如MRI以及可能的关节镜检查。
早期发现和治疗半月板损伤可以减少长期关节问题的风险。
治疗选择包括保守治疗如物理疗法和手术选项如关节镜手术修复。
预防半月板损伤的关键在于避免过度运动、保持健康体重和使用适当的保护装备。
维护良好的关节健康和定期体检有助于早期发现和治疗潜在的半月板问题。