血糖正常值的定义和测量方法是现代医学的重要内容之一。根据最新的医学研究和临床实践，血糖正常值的范围一般是空腹血糖在3.9～6.1mmol/L之间。
空腹血糖是指个体在至少8小时（通常是晚饭后至第二天早餐前）没有摄入食物或饮水的情况下测得的血糖水平。空腹血糖值在3.9mmol/L以下可能提示低血糖，而在6.1mmol/L以上可能提示糖尿病的风险增加。
餐后两小时血糖值（饭后血糖）在7.8mmol/L以下为正常，7.8～11.0mmol/L为糖耐量受损（IGT）范围，高于11.1mmol/L则可能表明糖尿病的存在。
除了空腹血糖和餐后血糖外，随机血糖检测也是评估血糖控制情况的重要手段之一。在没有特定饮食和运动限制的情况下，随机血糖一般不应超过11.1mmol/L。
对于糖尿病患者来说，定期监测血糖是管理疾病、预防并发症的关键。通过控制饮食、适度运动和药物治疗等手段，可以有效控制血糖水平，提高生活质量。
总体而言，了解和掌握血糖正常值的最新标准对照表，有助于个体及时发现和预防糖尿病等代谢性疾病的发生，是健康生活的重要一环。建议人们在生活中保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，以保障身体健康。
如有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生或专业医疗机构，以获得个性化的健康管理建议。