银杏叶，又称为白果叶，是银杏树的叶子。自古以来，银杏叶就被广泛应用于中医药典籍中，被认为具有重要的药用价值。
银杏叶的主要功效之一是清肺润燥。在中医养生中，认为银杏叶能够润肺止咳，适用于治疗因肺热引起的咳嗽、干咳等症状。银杏叶具有明显的清热作用，有助于缓解上呼吸道感染引起的症状。
此外，银杏叶还具有扩张血管、改善微循环的作用。临床研究表明，银杏叶提取物能够增加血管的弹性，改善血流，对于预防心血管疾病有一定的保护作用。
在现代医学研究中，银杏叶提取物还被发现具有抗氧化和抗炎作用。这些作用有助于减轻炎症反应，改善机体的抗氧化能力，对于预防老年性疾病有积极的意义。
根据中医的理论，银杏叶性平味苦，归肺、大肠经。适宜肺燥引起的干咳、气管炎等症状。银杏叶可以单独泡水饮用，也可以与其他药材搭配煎煮，如与杏仁、冰糖一同煮汤，能够增强其润肺止咳的功效。
总体来说，银杏叶作为一种传统的中药材，不仅在中医养生中有着悠久的应用历史，而且在现代科学研究中也得到了广泛的认可。其治疗肺燥引起的症状、改善心血管健康等功效，使其成为了不可多得的天然养生宝物。但是，在使用银杏叶时需要注意个体差异及药物的搭配，避免不良反应的发生。
因此，对于关注健康的人群来说，适当地了解和应用银杏叶，将有助于改善身体的健康状况，提升生活质量。