乳腺结节是女性乳腺常见的一种良性肿块，根据其组织特性可分为乳腺囊性增生、纤维腺瘤和腺病变。
乳腺结节通常没有症状，部分女性可能会感觉到乳房胀痛、触摸时有明显的包块或压痛。
定期乳房自检和定期乳腺彩超是早期发现乳腺结节的重要手段，女性朋友们应每月进行一次自我乳房检查。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，减少乳腺结节的发生风险，包括适量运动、规律作息、避免长时间熬夜等。
在医生的指导下进行治疗，可能需要进一步的乳腺超声、乳腺穿刺等检查来确认乳腺结节的类型和性质。
对于乳腺结节的治疗，大多数情况下是保守治疗，如监测、药物治疗等，少数需要手术治疗。
总之，及早发现、及早治疗是保障乳腺健康的关键，女性朋友们应该关注乳腺健康，定期进行相关的乳腺检查。