1. 保持足部清洁干燥：脚气的发生与潮湿环境有关，因此保持足部清洁干燥是预防和治疗脚气的重要措施。
2. 使用抗真菌药物：可以使用足部抗真菌药物，如含有克霉唑、咪康唑等成分的药膏或者喷雾。使用时应按照说明书上的方法正确使用。
3. 换洗袜子和鞋子：经常更换洗涤袜子和鞋子，选择透气性好的鞋袜，有助于减少足部潮湿，降低感染的可能性。
4. 避免与感染者共用物品：如鞋子、袜子等，以免传染或被传染。
5. 保持足部透气：避免穿着过紧的鞋子，保持足部通风透气，有助于减少真菌滋生的机会。
6. 定期检查足部情况：定期检查足部是否有红肿、起水泡、脱皮等异常情况，及时发现问题并采取措施。
7. 调整生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，提高身体免疫力，有助于预防脚气的发生。
8. 寻求医生帮助：如果脚气情况严重或者反复发作，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。