在中医理论中，肺主呼吸，是人体的第一道防线。肺虚者易于感冒、咳嗽，因此保护肺部健康至关重要。
清肺化痰、止咳的药物选择应根据病情的具体表现来定。常见的中药有川贝母、百合、冰片等，它们能够润肺化痰、清肺止咳。
川贝母是一种常见的清肺化痰药物，性平味苦，主要用于肺热痰多的情况。它能够润肺化痰、平喘息。
百合性甘凉，有润肺化痰、清心安神的作用，适合于肺燥痰少、咳嗽干燥的人群。
冰片具有清热化痰、止咳平喘的功效，适用于肺热痰多、咳嗽有痰黏稠的情况。
除了中药外，日常饮食中的梨、白扁豆、雪梨等食物也有润肺化痰、止咳的功效，可以作为辅助治疗的良好选择。
在选择药物时，应根据个体的体质、病情以及医生的建议来确定，避免自行用药。
总体来说，清肺化痰、止咳的中药有多种选择，但关键在于选用合适的药物，搭配良好的饮食习惯和生活方式，才能达到最佳的效果。