黄皮果，又名山楂，是一种传统的中药材和食用水果。它通常用于调节胃肠功能、促进消化和降低血脂。黄皮果味酸甜，性温和，有着与胃肠相关的多种药用功能。
黄皮果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质，如钙、铁、锌等，对于增强人体免疫力、延缓衰老都有显著效果。
在中医养生中，黄皮果被视为一种理气健脾、消食化积的良好食材。它能促进消化液分泌，帮助胃肠道消化食物，减少食欲不振、消化不良等症状。
此外，黄皮果还具有降血脂、降血压的作用。它含有丰富的膳食纤维和类黄酮等成分，能有效减少血管内脂肪的沉积，预防心血管疾病的发生。
黄皮果不仅可以生食或泡茶，还常用于制作各种保健食品和药物。其独特的药用价值和美味使其在现代生活中备受欢迎。
总之，黄皮果作为一种既可食用又具有药用价值的食材，不仅能增进人体健康，还能在中医养生中发挥重要作用，是一种值得推广和利用的天然养生食品。