眼球疼痛并牵连头痛通常与眼部疲劳、血液循环不畅、肝肾功能失调等因素有关。
中医认为，长时间用眼过度会导致眼球周围的肌肉疲劳，从而引发眼球疼痛。同时，眼部的血液循环不畅，也会影响到头部的血液供应，导致头痛。
预防眼球疼并牵连头痛的方法包括定时休息、眼保健操、远离电子设备等。中医建议每天适当进行眼部保健操，帮助舒缓眼部肌肉，促进血液循环。
食疗方面，可以多食用对眼部有益的食物，如胡萝卜、菠菜、海产品等，补充眼部所需的营养。
在中医的治疗方法中，常用穴位按摩、中药泡脚等方法帮助调理眼部和头部的血气，缓解疼痛。
总之，通过中医养生的方法，可以有效预防和缓解眼球疼并牵连头痛的问题，改善眼部健康，提升生活质量。