黄芪，学名黄芪，又名黄精、四君子之首，为豆科植物黄芪的根及根茎。
黄芪在中医养生中有着悠久的历史，被誉为“长生不老药”，在中医药理论中有着重要地位。
黄芪具有益气固表、扶正固本、补脾益胃、生津止渴、升阳固脱等功效。
黄芪可以提高人体免疫力，增强机体抵抗力，对于预防感冒、支气管炎等疾病具有一定的效果。
黄芪还具有调节血糖、降低血脂、保护肝脏、抗肿瘤等作用，对于一些慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
黄芪可以用于调理体质，改善体弱多病、气虚体质等问题，对于调节人体阴阳平衡有一定的帮助。
在日常生活中，可以通过食用黄芪、煲汤或者泡水喝的方式来服用黄芪。
不过，需要注意的是，黄芪虽然功效显著，但是也有一定的禁忌人群，如脾胃虚弱、湿热盛、肝火旺盛等人群不宜多食用。
综上所述，黄芪作为一种重要的中药材，具有多种药效功能作用，在中医养生中有着广泛的应用前景，但是在使用时需要注意适量合理搭配，以免产生不良反应。