茯苓，又名茯神、茯磊，是一种常用的中药材，主要生长在我国南方地区。
适合食用茯苓的人群包括：
1. 脾胃虚弱、消化不良的人群。茯苓具有健脾和胃的作用，有助于增强消化功能。
2. 水肿、尿频、淋浊等症状较为明显的人群。茯苓有利尿作用，能够减轻水肿症状。
3. 情志不宁、失眠多梦的人群。茯苓具有安神的作用，有助于改善睡眠质量。
茯苓不适合食用的人群包括：
1. 脾胃功能亢进、消化力强的人群。过量食用茯苓可能导致消化不良。
2. 寒性体质或脾胃寒凉的人群。茯苓性味甘淡微寒，不适合寒性体质者食用。
3. 大便稀薄、腹泻频繁的人群。茯苓有收敛作用，可能加重腹泻症状。
在选择使用茯苓前，建议咨询中医医生或药师的建议，根据个体情况来确定是否适合食用，以避免不良反应的发生。