## 中医养生视角
在中医养生中，补脑和增强记忆力是一个长期受到关注的话题。中医认为，大脑与肾脏密切相关，肾主藏精，脑为髓海，两者有着紧密的生理联系。因此，调节肾气、补肾以及滋养脑髓是中医补脑的基本策略之一。
## 常用中药
### 1. 香菇
香菇被称为“天然的补脑佳品”，富含多种氨基酸和维生素，特别是核黄素和硒元素，有助于提升大脑的记忆力。
### 2. 青钱柳
青钱柳能够清热解毒、利水消肿、通便利尿、止痛消肿、保肝利胆、降脂消炎，对身体有很好的养生作用。
## 药食同源
药食同源是中医药理论的重要内容之一，也是中医药养生的一种方法。所谓药食同源，是指既可以作为药用，也可以作为食物的一些食材。例如枸杞子、黄精、人参等，都具有明显的补脑、增强记忆力的效果。
## 注意事项
不同的人体质不同，选择补脑药物时需根据个体情况选择，避免过量或不适用。同时，药物补养需在医生指导下进行，尤其是在有慢性病或长期服药的情况下更应注意。