眼睛干涩和疲劳是现代生活中常见的问题，主要由长时间使用电子设备、环境干燥或工作学习压力引起。
造成眼睛干涩的原因包括空调房间、长时间使用电脑、沙尘天气、过度使用隐形眼镜等。
为缓解眼睛干涩和疲劳，除了注意用眼卫生，选择合适的眼药水也非常重要。
市面上有多种眼药水可供选择，常见的包括润洁、人工泪液、抗过敏眼药水等。
润洁类眼药水适合于一般的眼睛干涩，通过模拟自然泪液来提供眼睛所需的滋润。
人工泪液适合那些由于长期使用电子产品导致眼睛疲劳的人群，其成分可以缓解眼睛疲劳感。
抗过敏眼药水则针对因过敏反应而导致的眼睛干涩和瘙痒。
在选择眼药水时，建议根据自身情况和医生建议进行选择，不宜长期依赖眼药水。
除了眼药水，改善生活和工作环境、适当休息、多喝水等也是预防和缓解眼睛干涩疲劳的有效方法。
总之，眼睛干涩和疲劳并非无法解决，选择合适的眼药水和改善生活习惯能有效帮助缓解这些问题。