开塞露是一种常见的肠道通便药物，主要成分包括甘油和羟丙基甲基纤维素等。它的作用机理是通过刺激肠道黏膜，增加肠蠕动，促进大便排出。
使用开塞露软化大便的方法很简单，一般来说，将开塞露挤入肛门约5厘米处，然后等待几分钟即可感受到排便的效果。但是需要注意的是，过度使用开塞露可能会导致肠道依赖，影响肠道自身的排便功能。
除了使用开塞露外，还可以通过改变饮食习惯和生活方式来预防和改善便秘问题。增加膳食纤维摄入、多喝水、保持适当运动等都是预防便秘的有效方法。
在使用开塞露时，应该遵循医生的建议和说明，不要滥用，以免造成不良影响。同时，如果长期存在便秘问题，建议及时就医寻求专业的治疗和建议，以避免病情加重。
综上所述，开塞露是一种有效的软化大便的药物，但是在使用时需要谨慎，并结合良好的饮食和生活习惯，才能更好地改善便秘问题，维护肠道健康。