银杏叶是银杏树的叶片，具有广泛的药用价值。其主要功效包括：
1. 改善微循环：银杏叶中的活性成分能够促进血液流动，改善微循环，有助于缓解手脚冰凉、头晕等症状。
2. 抗氧化作用：含有丰富的黄酮类化合物，具有强效的抗氧化作用，有助于抵御自由基对身体的损害。
3. 改善记忆：银杏叶提取物能够改善认知功能，有助于提高记忆力和集中注意力的能力。
4. 缓解炎症：具有抗炎作用，可以帮助缓解关节炎等炎症性疾病的症状。
虽然银杏叶有诸多益处，但也存在一些需要注意的副作用：
1. 药物相互作用：银杏叶中的成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或引起不良反应。
2. 肝毒性：长期大量使用银杏叶可能会对肝脏造成损害，特别是对于肝功能已经受损的人群更应慎重使用。
3. 胃肠不适：个别人群在使用银杏叶后可能出现胃部不适、恶心等消化系统反应。
综上所述，银杏叶泡水喝的确有多种功效，但使用时应谨慎，避免长期大量使用或与其他药物混用。在使用前最好咨询医生，特别是有慢性疾病或正在服药的人群。
希望本文能帮助读者更全面地了解银杏叶的养生效果与使用注意事项，健康饮食、合理使用中药是维护身体健康的重要方面。