陈艾，即艾叶与艾蒿混合使用的中药材，历史悠久，广泛用于中医养生和治疗。
艾灸是陈艾的主要应用方式之一，通过燃烧艾条产生的热量和药效，作用于人体穴位，促进气血运行，调整阴阳平衡。
在中医理论中，艾灸被认为能够温经散寒、理气活血、消肿止痛，对于寒湿、气滞、血瘀等症状有显著疗效。
除了艾灸外，陈艾还可以用于药浴、泡脚等形式，帮助舒缓疲劳、改善血液循环。
现代研究发现，陈艾含有挥发油、黄酮类、苦味素等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种生物活性，有助于增强免疫力和抵抗力。
因此，无论是作为传统艾灸的重要材料，还是作为现代保健的一部分，陈艾都展示了其独特的养生价值和广泛的应用前景。
总之，陈艾作为中医养生的重要组成部分，不仅延续了古老的中医智慧，也在现代生活中持续发挥着重要作用，为人们的健康提供了多种选择和可能。