腰间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘内部的软髓核向椎管内突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛和其他症状。
治疗腰间盘突出的方法包括保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗主要包括休息、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、物理疗法（如理疗、针灸、推拿等）、康复训练等。
理疗是治疗腰间盘突出的重要手段之一。通过拉伸、放松椎间盘和周围肌肉，改善椎间盘的位置和功能，减少压迫神经的程度。
对于部分无法通过保守治疗控制症状的患者，手术治疗是一种有效的选择。手术可以直接去除突出的椎间盘组织，减轻神经的压迫。
此外，中药治疗在一些患者中也显示出了一定的疗效。中药治疗依据中医理论，通过调节气血、活血化瘀等方式，缓解疼痛、促进组织修复。
在治疗腰间盘突出时，应根据个体情况选择合适的治疗方法，并结合科学的康复训练，以达到最佳的治疗效果。
总之，针对腰间盘突出，综合治疗效果更佳。患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案，并坚持治疗过程中的康复训练，以提升生活质量和预防复发。